Quiz CQP IF — Correction immédiate

Q0 Choix unique

En cas de coupure d’électricité, la première démarche indiquée dans le support est :

A. Détecter l’origine de la panne B. Évacuer immédiatement sans vérification C. Redémarrer toutes les machines à la fois

Q1 Choix unique

La formule de Deurenberg indiquée dans le support est :

A. IMG = poids / taille² B. IMG = (1,2 x IMC) + (0,23 x âge) – (10,8 x S) – 5,4 C. IMG = (taille - 100) x âge / 10

Q2 Choix unique

Selon le support, chez l’homme, un IMG inférieur à 15 % correspond à :

A. Normal B. Trop maigre C. Trop de graisse

Q3 Choix unique

La largeur des allées de passage non encombrées doit être au minimum de :

A. 1,00 m B. 1,20 m C. 1,40 m

Q4 Choix unique

Le test de Ruffier évalue principalement :

A. La capacité musculaire B. L’adaptation cardiovasculaire à l’effort C. La masse grasse

Q5 Choix unique

Une fréquence cardiaque de repos comprise entre 50 et 60 bpm traduit généralement :

A. Une mauvaise condition physique B. Une bonne condition cardiovasculaire C. Une pathologie obligatoire

Q6 Choix unique

Après un incident, le support recommande :

A. De le notifier par écrit avec date, heure, circonstances et personnes concernées B. De ne laisser aucune trace écrite C. D’en parler seulement oralement entre collègues

Q7 Choix unique

Pour une femme présentant 86 cm de tour de taille et 104 cm de tour de hanches, le ratio est de :

A. 0,79 B. 0,83 C. 0,87

Q8 Choix unique

Parmi les incidents fréquents en SMF cités dans le document, on retrouve :

A. Le vol, l’altercation entre deux personnes et la coupure d’électricité B. Uniquement les blessures graves C. Uniquement les pannes de climatisation

Q9 Choix unique

Dans le support, si une réponse au QAAP met en évidence un risque potentiel, la conduite conseillée est :

A. Commencer directement un test maximal B. Consulter un médecin avant la pratique C. Ignorer la réponse si le pratiquant se sent bien

Q10 Choix unique

Le renouvellement d’air minimal indiqué dans le support est de :

A. 20 m3 par personne et par heure B. 25 m3 par personne et par heure C. 30 m3 par personne et par heure

Q11 Choix unique

En cas de panne durable, le document recommande notamment :

A. De guider les personnes avec une lampe, de rassurer et de faire procéder à l’évacuation si nécessaire B. D’éteindre les secours lumineux C. D’interdire toute sortie pour éviter le désordre

Q12 Choix unique

La bio-impédancemétrie repose sur le principe suivant :

A. Mesurer la résistance du corps au passage d’un courant de faible intensité B. Mesurer le volume pulmonaire maximal C. Mesurer la fréquence cardiaque maximale théorique

Q13 Choix unique

Selon le support, chez l’homme, un IMG compris entre 15 et 20 % correspond à :

A. Normal B. Trop maigre C. Trop de graisse

Q14 Choix unique

Selon l’arrêté cité dans le support, l’aire de travail minimale est de :

A. 2 m² par personne B. 4 m² par personne C. 6 m² par personne

Q15 Choix unique

Le nomogramme de Wilmore chez la femme estime le pourcentage de masse grasse à partir de la relation entre :

A. Le tour de hanches et la taille B. Le poids et le tour de taille C. L’IMC et la fréquence cardiaque

Q16 Choix unique

La fréquence cardiaque de repos doit être mesurée idéalement :

A. Au réveil, en position allongée B. Après un effort intense C. Après un repas copieux

Q17 Choix unique

Chez la femme, selon le support, une masse grasse comprise entre 30 et 35 % doit être considérée comme :

A. Optimale B. Limite à très limite C. Normale sans réserve

Q18 Choix unique

En cas d’altercation entre deux personnes, la première conduite à tenir est :

A. Chercher à éloigner les deux protagonistes B. Les laisser face à face pour qu’ils s’expliquent C. Quitter les lieux immédiatement

Q19 Choix unique

Dans le test de Ruffier, P3 correspond à :

A. La fréquence cardiaque au repos B. La fréquence cardiaque une minute après l’effort C. La fréquence cardiaque pendant l’effort

Q20 Choix unique

L’écart minimal entre chaque machine indiqué dans le document est de :

A. 50 cm B. 80 cm C. 1 mètre

Q21 Choix unique

Chez une personne consciente victime d’un coup de chaleur, la conduite à tenir recommandée est notamment :

A. L’allonger au frais, tête et buste surélevés, desserrer les vêtements et donner de l’eau fraîche par petites gorgées B. La faire courir pour relancer la circulation C. La couvrir avec une veste épaisse

Q22 Choix unique

Dans l’exemple du support, un homme pesant 91 kg avec un tour de taille de 94 cm présente environ :

A. 15 % de masse grasse B. 20 % de masse grasse C. 25 % de masse grasse

Q23 Choix unique

L’indice de Ruffier est calculé selon :

A. (P1 + P2 + P3 – 200) / 10 B. (P2 - P1) / 10 C. (P3 - P1) x 2

Q24 Choix unique

Une erreur fréquente lors de la mesure de la FC est :

A. Commencer à compter à partir de 1 au lieu de 0 B. Mesurer au poignet C. Être au repos

Q25 Choix unique

Le coup de chaleur peut résulter notamment :

A. D’une longue exposition au soleil, d’une pièce surchauffée ou d’un entraînement intense avec tenue inadaptée B. Uniquement d’une hypoglycémie C. Uniquement d’une température extérieure froide

Q26 Choix unique

Le numéro d’appel d’urgence européen à afficher près d’un téléphone est :

A. 110 B. 112 C. 119

Q27 Choix unique

Dans la gestion d’un conflit, le document recommande aussi :

A. D’écouter chaque personne séparément avec empathie B. De prendre parti sans écouter C. D’humilier publiquement le plus agressif

Q28 Choix unique

Parmi les éléments devant être affichés en un lieu visible de tous, on retrouve notamment :

A. Les prix TTC, les diplômes, les cartes professionnelles, l’attestation d’assurance et les plans de secours B. Uniquement les horaires des cours collectifs C. Uniquement le règlement intérieur

Q29 Choix unique

L’une des limites majeures de l’équation de Deurenberg, indiquée dans le document, est qu’elle :

A. Ne prend pas en considération les différents compartiments corporels B. Ne tient pas compte du sexe C. Ne tient pas compte du poids

Q30 Choix unique

Selon le support sur le marché de la forme, le secteur français de la remise en forme est présenté comme :

A. Extrêmement dynamique B. En disparition C. Strictement stable depuis vingt ans

Q31 Choix unique

Le document rappelle qu’en matière de prévention, l’ignorance du risque, l’inaptitude et l’inconscience :

A. Sont trois comportements à vaincre B. Sont normales chez l’éducateur C. Ne concernent que les pratiquants

Q32 Choix unique

Selon le support, chez la femme, un IMG compris entre 25 et 30 % correspond à :

A. Trop maigre B. Normal C. Trop de graisse

Q33 Choix unique

Le périmètre abdominal est présenté dans le support comme :

A. Un indicateur direct des risques de morbidité B. Un indicateur direct de VO2 max C. Un indicateur direct de force maximale

Q34 Choix unique

Chez l’homme, selon le support, une masse grasse comprise entre 20 et 25 % doit être considérée comme :

A. Normale sans réserve B. Faible C. Limite à très limite

Q35 Choix unique

La formule de VO2 max absolu (50 à 200 W) est :

A. VO2 = 0,0146 x PMT - 0,14 B. VO2 = PMT x poids C. VO2 = âge x taille

Q36 Choix unique

Si la panne persiste malgré une tentative de reconnexion du disjoncteur, il faut :

A. S’improviser réparateur B. Appeler un électricien C. Faire continuer l’activité normalement

Q37 Choix unique

L’assurance en responsabilité civile obligatoire doit couvrir :

A. L’exploitant, les enseignants, les préposés et les pratiquants admis dans l’établissement B. Le dirigeant uniquement C. Les adhérents uniquement hors présence du personnel

Q38 Choix unique

Chez une personne inconsciente victime d’un coup de chaleur, le document recommande notamment :

A. La mettre en position latérale de sécurité, desserrer les vêtements et refroidir la tête B. La faire boire immédiatement C. La laisser seule quelques minutes

Q39 Choix unique

L’indice de masse grasse (IMG) proposé par Deurenberg est exprimé en :

A. kg/m² B. Pourcentage C. Battements par minute

Q40 Choix unique

Parmi les causes de défaillance humaine évoquées dans le document, on retrouve notamment :

A. Le manque d’expérience, la mauvaise adaptation physiologique et l’environnement défavorable B. Uniquement la météo C. Uniquement le défaut de diplôme

Q41 Choix unique

Le même scénario avec une barre à squat de 20 kg provoquant une entaille du cuir chevelu devient :

A. Un incident mineur B. Un accident C. Une simple maladresse sans conséquence

Q42 Choix unique

L’oxymétrie de pouls permet de mesurer :

A. La pression artérielle B. La saturation en oxygène du sang C. La masse musculaire

Q43 Choix unique

Selon la méthode de Broca, le poids idéal théorique d’une femme mesurant 165 cm est :

A. 55 kg B. 57,5 kg C. 65 kg

Q44 Choix unique

Chez la femme, un ratio taille / hanches supérieur à 0,90 correspond à un risque :

A. Faible B. Modéré C. Élevé

Q45 Choix unique

Dans la prise en charge du pratiquant, l’un des rôles professionnels essentiels de l’éducateur est :

A. Construire un programme adapté, assurer le suivi et mesurer la progression B. Établir un diagnostic médical C. Prescrire un traitement médicamenteux

Q46 Choix unique

L’indice de Ruffier-Dickson est calculé selon :

A. (P1 + P2 + P3 – 200) / 10 B. ((P2 - 70) + 2(P3 - P1)) / 10 C. (P3 / P1) x 100

Q47 Choix unique

Selon le document, le périmètre abdominal ne devrait pas dépasser :

A. 90 cm B. 95 cm C. 100 cm

Q48 Choix unique

Selon le support, chez la femme, un IMG inférieur à 25 % correspond à :

A. Trop maigre B. Normal C. Trop de graisse

Q49 Choix unique

Chez la femme, le ratio tour de taille / tour de hanches est considéré comme :

A. Moins pertinent que l’IMC pour le risque cardiaque B. Un meilleur moyen d’estimation du risque cardiaque que l’IMC C. Uniquement un indicateur esthétique

Q50 Choix unique

Le test de Ruffier-Dickson évalue principalement :

A. La récupération cardiovasculaire B. La masse musculaire C. La VO2 max directe

Q51 Choix unique

Selon le support, dans 90 accidents sur 100, on retrouve à la base :

A. Une défaillance humaine B. Une panne électrique C. Un défaut d’assurance

Q52 Choix unique

Selon le support, chez l’homme, un IMG supérieur à 20 % correspond à :

A. Normal B. Trop maigre C. Trop de graisse

Q53 Choix unique

Le QAAP a pour objectif principal de :

A. Dépister les personnes pouvant présenter un risque avant la pratique B. Calculer la masse grasse par impédance C. Mesurer directement la VO2 max

Q54 Choix unique

Au regard de l’ensemble des supports, l’éducateur de salle de mise en forme doit d’abord être :

A. Un professionnel capable d’assurer sécurité, adaptation, pédagogie et suivi B. Un vendeur dont la performance commerciale prime sur tout C. Un technicien de maintenance des machines avant tout

Q55 Choix unique

Chez un sujet sain, la saturation en oxygène (SpO2) est normalement :

A. Supérieure à 90 % B. Supérieure à 95 % C. Toujours à 100 %

Q56 Choix unique

Selon le support, depuis 2007-2009, l’évolution juridique des salles de remise en forme s’est faite :

A. À l’avantage des structures commerciales B. À l’avantage exclusif des structures communales C. Sans aucune évolution notable

Q57 Choix unique

La limite commune des méthodes de Broca et de Lorentz, telle qu’indiquée dans le support, est :

A. Elles ne prennent pas en compte l’âge B. Elles ne prennent pas en compte la taille C. Elles ne s’appliquent qu’aux sportifs

Q58 Choix unique

Le cadre juridique général applicable aux salles de mise en forme est principalement :

A. Le Code du sport B. Le Code de la route C. Le Code minier

Q59 Choix unique

En bio-impédancemétrie, le courant circule plus facilement dans :

A. Les tissus riches en eau, notamment la masse maigre B. La masse grasse, car elle conduit mieux C. Les tissus osseux uniquement

Q60 Choix unique

Parmi les signes du coup de chaleur cités dans le document, on retrouve :

A. Maux de tête, soif intense, vertiges, nausées, vomissements et crampes B. Uniquement une douleur au poignet C. Uniquement une toux sèche

Q61 Choix unique

La méthode classique de prise de la FC radiale consiste à compter les pulsations pendant :

A. 6 secondes puis multiplier par 10 B. 10 secondes puis multiplier par 6 C. 15 secondes puis multiplier par 5

Q62 Choix unique

Le document précise qu’en France, le taux moyen de réabonnement est d’environ :

A. 20 % B. 40 % C. 70 %

Q63 Choix unique

Dans la formule de Deurenberg, la variable S vaut :

A. 0 pour la femme et 1 pour l’homme B. 1 pour la femme et 0 pour l’homme C. 0 pour l’homme et 2 pour la femme

Q64 Choix unique

L’IMC est calculé selon la formule suivante :

A. IMC = taille / poids² B. IMC = poids / taille² C. IMC = poids x taille²

Q65 Choix unique

Une SpO2 à 90 % correspond à :

A. Une valeur normale B. Une hypoxémie C. Une valeur sans importance

Q66 Choix unique

La PMT correspond à :

A. La puissance maximale théorique B. La fréquence cardiaque maximale C. Le poids maximal

Q67 Choix unique

Dans le support, un accident est défini comme :

A. Un événement non souhaité et imprévu entraînant des dommages B. Un simple incident sans conséquence C. Un fait toujours dû au hasard pur

Q68 Choix unique

Chez la femme, un ratio taille / hanches de 0,83 correspond à un risque cardiaque :

A. Très faible B. Faible C. Modéré

Q69 Choix unique

Malgré cette suppression, les EAPS restent soumis notamment :

A. À l’obligation d’honorabilité, d’assurance, d’organisation des secours et d’affichage B. Uniquement à l’obligation d’avoir un site internet C. Uniquement à l’obligation de vendre des abonnements annuels

Q70 Choix unique

Pour une personne pesant 65 kg et mesurant 1,65 m, l’IMC est environ de :

A. 22,5 B. 23,9 C. 24,8

Q71 Choix unique

La fréquence cardiaque maximale théorique (FCMT) selon Astrand est :

A. 220 - âge pour tous B. 220 - âge homme / 226 - âge femme C. 200 - âge

Q72 Choix unique

Selon le support, la formule de Deurenberg ne s’applique pas notamment :

A. Aux enfants de moins de 15 ans et aux adultes de plus de 50 ans B. Aux adultes entre 20 et 40 ans C. Aux personnes sédentaires uniquement

Q73 Choix unique

Le document précise qu’un incident peut :

A. Rester sans importance ou devenir un accident B. Être obligatoirement un accident grave C. Ne concerner que le matériel

Q74 Choix unique

Selon l’échelle RISKO présentée dans le support, un score compris entre 35 et 49 correspond à :

A. Des risques peu probables B. Des risques élevés, consultez un médecin C. Des risques très élevés, arrêt immédiat définitif de toute activité

Q75 Choix unique

Dans l’exemple du support, pour une femme de 46 ans, l’indice de référence utilisé est :

A. 23,3 B. 23,9 C. 24,0

Q76 Choix unique

Dans cet exemple, la conclusion correcte est :

A. Surpoids de 0,3 kg B. Sous-poids de 0,3 kg par rapport à la norme C. Poids exactement égal à la norme sans écart

Q77 Choix unique

Dans le support, un incident est défini comme :

A. Un événement toujours grave avec dommage corporel B. Un événement perturbateur généralement d’importance secondaire pouvant parfois entraîner de graves conséquences C. Un synonyme strict d’accident

Q78 Choix unique

Dans l’exemple du support, pour une femme de 46 ans mesurant 1,65 m, le poids normatif obtenu est :

A. 64,0 kg B. 65,3 kg C. 66,2 kg

Q79 Choix unique

Pour une femme de 50 ans, la FCMT selon Astrand est :

A. 170 bpm B. 176 bpm C. 180 bpm

Q80 Choix unique

L’obligation d’honorabilité signifie que l’exploitant d’un EAPS ne peut exploiter l’établissement s’il a fait l’objet :

A. De certaines condamnations pénales prévues par le Code du sport B. D’un simple avertissement oral C. D’un contrôle de sécurité incendie

Q81 Choix unique

Le support indique qu’on dénombre environ, dans le secteur marchand, :

A. 500 000 pratiquants B. 5 millions de pratiquants C. 25 millions de pratiquants

Q82 Choix unique

Selon la formule de Lorentz, le poids théorique d’une femme de 165 cm est :

A. 57,5 kg B. 65 kg C. 60 kg

Q83 Choix unique

Le nomogramme de Wilmore chez l’homme estime le pourcentage de masse grasse à partir de la relation entre :

A. Le poids et le tour de taille B. Le tour de hanches et la taille C. L’IMC et la fréquence cardiaque de repos

Q84 Choix unique

Pour 40 usagers simultanés, le document prévoit notamment :

A. 2 WC, 2 urinoirs, 2 cabines de douches collectives et 2 cabines de douches individuelles B. 1 WC et 1 douche unique C. 4 WC sans douche

Q85 Choix unique

Le document cite aussi comme facteur d’accident :

A. Le manque de surveillance de l’éducateur et la négligence dans la gestion des équipements B. Le seul âge du pratiquant C. La seule ancienneté du matériel

Q86 Choix unique

Dans l’exemple du support, une femme de 1,68 m avec 104 cm de tour de hanches présente environ :

A. 28 % de masse grasse B. 32 % de masse grasse C. 36 % de masse grasse

Q87 Choix unique

Le poids normatif est calculé à partir de :

A. Indice de référence x taille² B. Poids / taille² C. Taille x âge

Q88 Choix unique

Le protocole du test de Ruffier comprend :

A. 30 flexions en 45 secondes B. 20 flexions en 30 secondes C. 45 flexions en 30 secondes

Q89 Choix unique

Une SpO2 à 85 % correspond à :

A. Une insuffisance respiratoire grave B. Une valeur normale à l’effort C. Une bonne saturation

Q90 Choix unique

Le marché de la forme bénéficie notamment :

A. De la recherche de bien-être, de santé et d’une offre diversifiée et flexible B. Uniquement de la recherche de performance de haut niveau C. Uniquement de la musculation lourde traditionnelle

Q91 Choix unique

Dans le test de Ruffier, P1 correspond à :

A. La fréquence cardiaque au repos B. La fréquence cardiaque juste après effort C. La fréquence cardiaque après récupération

Q92 Choix unique

Selon le support, chez la femme, un IMG supérieur à 30 % correspond à :

A. Trop maigre B. Normal C. Trop de graisse

Q93 Choix unique

Selon le support, la formule de Deurenberg ne s’applique pas non plus :

A. Aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes très musclées B. Aux sujets pesant moins de 80 kg C. Aux hommes de moins de 30 ans

Q94 Choix unique

Selon la méthode de Broca, le poids idéal théorique d’un homme mesurant 175 cm est :

A. 68,8 kg B. 75 kg C. 65 kg

Q95 Choix unique

Selon le support, l’obligation de déclaration en préfecture des EAPS a été :

A. Renforcée en 2014 B. Supprimée par la loi du 20 décembre 2014 C. Créée en 2016

Q96 Choix unique

Si un pratiquant heurte quelqu’un avec un bâton sans blessure grave, le support classe d’abord la situation comme :

A. Un accident B. Un incident C. Une urgence vitale

Q97 Choix unique

La hauteur minimale de plafond mentionnée pour une salle de remise en forme est de :

A. 2,50 m B. 2,80 m C. 3,20 m

Q98 Choix unique

Un indice de Ruffier inférieur à 0 traduit :

A. Une mauvaise adaptation B. Une très bonne adaptation C. Une pathologie

Q99 Choix unique

Selon la formule de Lorentz, le poids théorique d’un homme de 175 cm est :

A. 75 kg B. 68,8 kg C. 70 kg