CQP Instructeur Fitness • Physiologie
QCM Physiologie
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Q1
Choix unique
Lors d’une contraction musculaire progressive, les fibres lentes sont-elles recrutées…
… plutôt vers la fin ?
… au début de la contraction ?
Explication :
Explication détaillée de physiologie pour le CQP Instructeur Fitness.
Q2
Choix unique
Le neurotransmetteur qui est libéré par les motoneurones est :
la calmoduline
l’acétylcholine
l’acétylcholinestérase
la noradrénaline
Explication :
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Q3
Choix unique
Qu’est-ce qu’une unité motrice ?
C’est l’ensemble formé par un motoneurone et les fibres musculaires qu’il innerve.
C’est le nom d’une locomotive.
C’est l’autre nom du pont actine-myosine.
C’est un synonyme de jonction neuromusculaire.
Explication :
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Q4
Choix unique
A quoi sert la gaine de myéline qui entoure les axones neuronaux ?
Aucune de ces solutions.
Toutes ces solutions.
A accélérer l’influx nerveux.
A empêcher les interférences électriques.
Explication :
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Q5
Choix unique
Toutes ces caractéristiques s’appliquent aux contractions isométriques, sauf une. Laquelle ?
Le raccourcissement.
L’absence de raccourcissement.
L’utilisation de ce type de contraction dans l’exercice contre résistance.
L’augmentation de la tension musculaire pendant toute la contraction.
Explication :
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Q6
Choix unique
Les endroits où l’influx des neurones moteurs passe des terminaisons nerveuses à la membrane des cellules musculaires sont :
Les myofilaments.
Les lignes Z.
Les jonctions neuromusculaires.
Les sarcomères.
Explication :
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Q7
Choix unique
Pendant la contraction musculaire, la fonction des tubules transverses est :
de fabriquer et d’emmagasiner du glycogène.
de former des protéines.
de transmettre le potentiel d’action loin à l’intérieur des cellules musculaires.
Explication :
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Q8
Choix unique
Le système phosphagène (ATP-PCr) est dominant dans :
Les efforts de 30 à 60 secondes
Les efforts de très courte durée (< 10s)
Les efforts d’endurance
Explication :
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Q9
Choix unique
La glycolyse anaérobie est aussi appelée filière :
Lactique
Alactique
Aérobie
Explication :
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Q10
Choix unique
Le cycle de Krebs se déroule dans :
La matrice mitochondriale
Le cytosol
Le réticulum sarcoplasmique
Explication :
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Q11
Choix unique
La voie aérobie permet de produire :
Beaucoup d’ATP (environ 36-38 par molécule de glucose)
Uniquement du lactate
Peu d’ATP
Explication :
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Q12
Choix unique
Le Ca²⁺ stocké dans le réticulum sarcoplasmique provoque :
L’inhibition de la myosine
La contraction
La relaxation
Explication :
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Q13
Choix unique
La bande A du sarcomère lors de la contraction :
Augmente
Reste constante
Diminue
Explication :
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Q14
Choix unique
La contraction isométrique se caractérise par :
Un allongement du muscle
Aucun changement de longueur du muscle
Un raccourcissement du muscle
Explication :
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Q15
Choix unique
Le système nerveux sympathique :
Accélère le cœur et mobilise l’énergie
Ralentit le cœur
Stimule la digestion
Explication :
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Q16
Choix unique
Le débit cardiaque est égal à :
FC × VES
FC + VES
VES - FC
Explication :
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Q17
Choix unique
Le sang veineux est :
Pauvre en oxygène
Riche en oxygène
Explication :
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Q18
Choix unique
La diastole correspond à :
La relaxation des ventricules
La contraction des ventricules
L’éjection du sang
Explication :
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Q19
Choix unique
Les échanges gazeux (hématose) ont lieu dans :
Les alvéoles pulmonaires
La trachée
Les bronches
Explication :
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Q20
Choix unique
L’homéostasie désigne :
Le maintien de l’équilibre interne de l’organisme
Le déséquilibre interne
La digestion uniquement
Explication :
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Q21
Choix unique
Le rétrocontrôle le plus fréquent dans le corps humain est :
Neutre
Positif
Négatif
Explication :
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Q22
Choix unique
Les fibres musculaires de type I sont :
Lentes et résistantes à la fatigue
Rapides et fatigables
Intermédiaires
Explication :
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Q23
Choix unique
L’ATP musculaire permet une contraction d’une durée d’environ :
1 minute
3 à 5 secondes
30 secondes
Explication :
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Q24
Choix unique
La tropomyosine au repos :
Active la contraction
Transporte le calcium
Bloque les sites de liaison sur l’actine
Explication :
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Q25
Choix unique
Le rôle principal du système respiratoire est :
La filtration du sang
Les échanges gazeux O₂/CO₂
La digestion
Explication :
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Q26
Choix unique
Le nœud sinusal est :
Le pacemaker du cœur
Un filtre sanguin
Une valve cardiaque
Explication :
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Q27
Choix unique
Le lactate est produit en condition :
Anaérobie
Au repos
Aérobie
Explication :
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Q28
Choix unique
Une augmentation brutale de Ca²⁺ dans le cytosol provoque :
La contraction musculaire
La relaxation
La destruction de l’ATP
Explication :
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Q29
Choix unique
Le système parasympathique :
Stimule les muscles squelettiques
Ralentit le cœur
Accélère le cœur
Explication :
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Q30
Choix unique
La petite circulation concerne :
Le foie
Le corps entier
Les poumons
Explication :
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Q31
Choix unique
Les alvéoles pulmonaires servent à :
Filtrer le sang
Stocker l’air
Réaliser les échanges gazeux
Explication :
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Q32
Choix unique
Le réticulum sarcoplasmique stocke :
Du calcium
Du potassium
Du sodium
Explication :
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Q33
Choix unique
L’acétylcholinestérase a pour rôle :
Produire l’acétylcholine
Dégrader l’acétylcholine
Transporter le calcium
Explication :
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Q34
Choix unique
Lors d’un effort bref et intense (< 10s), la filière dominante est :
Glycolyse lactique
Aérobie
Phosphagène (ATP-PCr)
Explication :
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Q35
Choix unique
La bande I du sarcomère lors de la contraction :
Diminue
Augmente
Reste constante
Explication :
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Q36
Choix unique
Le cœur pompe environ :
7000 L/jour
1000 L/jour
500 L/jour
Explication :
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Q37
Choix unique
Les neurones sont généralement :
Multiplicatifs
Facilement régénérables
Amitotiques (ne se divisent pas)
Explication :
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Q38
Choix unique
La jonction neuromusculaire utilise comme neurotransmetteur :
Le GABA
La dopamine
L’acétylcholine
Explication :
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Q39
Choix unique
Le cycle de Krebs nécessite :
Du lactate
De l’oxygène
De l’ADP uniquement
Explication :
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Q40
Choix unique
La puissance énergétique correspond au :
Stockage d’énergie
Débit de production d’ATP
Volume total d’ATP
Explication :
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Q41
Choix unique
L’effort de longue durée (> 30 min) utilise principalement :
La filière aérobie
La filière anaérobie
La phosphocréatine
Explication :
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Q42
Choix unique
Le sarcomère est :
Une mitochondrie
L’unité contractile du muscle
La membrane du muscle
Explication :
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Q43
Choix unique
La plèvre permet :
De réduire les frottements lors de la respiration
De filtrer l’air
De produire de l’oxygène
Explication :
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Q44
Choix unique
Le poumon droit possède :
2 lobes
4 lobes
3 lobes
Explication :
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Q45
Choix unique
L’onde QRS à l’ECG correspond à :
La repolarisation
La dépolarisation auriculaire
La dépolarisation ventriculaire
Explication :
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Q46
Choix unique
Le sang oxygéné revient au cœur par :
L’artère pulmonaire
Les veines pulmonaires
Les veines caves
Explication :
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Q47
Choix unique
La fréquence cardiaque de repos chez l’adulte est généralement :
100-120 bpm
60-100 bpm
40-60 bpm
Explication :
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Q48
Choix unique
Le rôle principal du système nerveux autonome est de réguler :
Les fonctions végétatives (cœur, digestion, vaisseaux)
Les muscles squelettiques
Les mouvements volontaires
Explication :
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